Le Qi gong, 5ème branche de la Médecine Chinoise, est une pratique de santé permettant au pratiquant de mobiliser ses articulations en douceur, d’améliorer son équilibre, d’allonger son souffle et de relâcher ses tensions physiques et mentales.
La pratique régulière renforce l’attention, la concentration et la vitalité.
Les cours, dispensés par un éducateur sportif diplômé de l’Ecole du Centre Tao, sont composés d’enchaînements de mouvements fluides, de marches lentes, d’automassages, de méditations …
